Letzte Artikel von Sichtbaryoga

FrühlingsMandala

Am Samstag... BüroVerweigererTag. Statt dessen streifen wir durch den Garten...sammeln ein...was uns anlächelt...edle Steine von der Nordsee, Blumentöpfchen, Blüten, Schneckenhäuser, Muscheln..... Wir beginnen...in der Mitte....Schritt für Schritt, Stein um Muschel wächst unser Mandala....wir tauschen uns aus...wortlos...wortreich...stehen auf...nehmen Abstand...nehmen Maß...und es wächst.. mit uns... Ja Mandala legen war so viel Spaß und Ruhe. Ein sinnliches Kunstwerk. Nichts…
Mehr lesen

üben – mit dem kleinen Sonnengruß

Alle Kulturen verehrten die Sonne und ihre lebenspendende Kraft. Verschiedenste Rituale haben sich daraus entwickelt. Unser heutiges Weihnachtsfest zum Beispiel. Eine  wunderbare Möglichkeit mit Körper, Atem und Geist die Lebenskraft um und in uns zu entdecken, zu spüren und zu aktivieren ist sicherlich der Sonnengruß.   Probiere den kleinen Sonnengruß am Morgen - tanke Sonnenstrahlen…
Mehr lesen

Live-Waves — LebensWellen YOGA

Leben lebt. Alles Lebendige wandelt sich…. Atme aus und atme ein Welle geht und Welle kommt Samen treibt, blüht, reift und vergeht In all diesem mitunter wilden Wandel bei sich zu bleiben, klar, kraftvoll in der eigenen Mitte, darin will uns der Yoga mit seinen Ideen und Angeboten begleiten. In den letzten Monaten haben wir…
Mehr lesen