Letzte Artikel von Sichtbaryoga

Achtsamkeit – mitten im Leben – Tipps

„ACHT-SAM-keit - verwandelt alles“ Thich Nhat Hanh Achtsamkeit – Gewahrsein – Bewusstsein – Zeit der Stille – Zeit der Meditation – in die Mitte schauen. "Achtsamkeit = für jeden Augenblick empfänglich zu sein und ihn in seiner Fülle an nehmen.” Jon Kabat-Zinn Berührt sie Schönes – offenbart sie dessen Schönheit. Schmerzvolles wandelt sich und heilt.…
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den richtigen Knopf drücken… oder der wunde Punkt… Gedanken von Ralf Senftleben

LebenTeilen.....WorteTeilen... hier heute dies: "Liebe Leserin, lieber Leser, im Englischen gibt es einen schönen Begriff, finde ich. "Hot buttons". Direkt übersetzt: "Heiße Knöpfe". Die richtige Bedeutung: "Wunder Punkt". Mein persönlicher wunder Punkt sind laute Menschen. Da gehe ich erst einmal drei Schritte zurück. Dann kamen Kinder in mein Leben … Und damit auch eine interessante…
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ACHTSAMKEIT im Alltag – Ruhe finden

Stress, Schnelllebigkeit, Reizüberflutung wirken sich negativ im Leben aus. Ist es vertraut, kennen wir alle. Doch was tun? Wie damit ANDERS umgehen? Die dramatische Beschleunigung der Informations- und Kommunikationstechnologie macht was mit uns: --> Vom Geschehen getrieben, hasten täglich unseren Anforderungen hinterher  --> chronische Überforderung --> Zunehmend Kinder und Jugendliche --> Beziehungen in Mitleidenschaft, Lebensfreude…
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