Leben heute, wild und heftig. In alledem, inmitten dieses Lebens, Impulse. Wir erleben alle wie das Leben uns beuteln kann. Bereits pessimistische Gedanken verändern uns, führen zu Unachtsamkeit, der Atem, der Prana(Energie)haushalt bricht ein, Vata ist gestört – wir sind mal wieder voll durch den Wind. Mit dem Blick auf die einzige BESTÄNDIGKEIT inmitten des…
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Yoga PHILOSOPHIE in den Alltag bringen – Quelle und Ursprung des Yoga
WOHER kommt der Yoga? WIE ist er entstanden? WELCHE Idee steht dahinter, darunter? WELCHE Geschichte prägt den Yoga, seine Entwicklung und auch sein heute SO sein? Welche PHILO-SOPHIE steckt darin, welche DENKE bewegt den Yoga, (mehr …)
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Sehnsucht nach STILLE — Tipps + Infos und Brene Brown zu Verletzlichkeit
Je lauter die Welt, desto größer die Sehnsucht nach Stille Erkennen…unser großes Bedürfnis, unsere große Sehnsucht nach Ruhe und Stille. Stille ist nicht geräuschlos. Irgendwie ist immer irgendwo ein Geräusch. Selbst unser Atem ist hörbar. Stille = Momente, in denen Geräuschquellen, die damit verbundenen Reize reduziert werden. GRÜNDE dafür: hilft gegen StressReaktionen Lärm zerstört, Stille…
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LebensMitte -Umbruch und Veraenderung – Artikel im BDY FORUM
Mehr ÄlterWerden. Mehr Lebensmitte. Alltagstaugliche Tipps für Wechsel Zeiten. Tipps und Ideen aus dem Yoga. Kraftvolle Schritte hinein in die zweite Lebenshälfte. Die aktuelle Ausgabe der BDY Fachzeitschrift "Deutsches Yoga Forum" beschäftigt sich mit dem Titelthema "Yoga in der zweiten Lebenshälfte". KollegenInnen schreiben: Hildegard Burkert - Die Lebensmitte - Umbruch und Veränderung Regine Weiser…
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Energie Tipps – richtig AUFTANKEN – Quick naps
Super schnell NEUE Energie – mit diesen Tipps! Kennst du sicherlich: Deine Energie fällt ab, du bist müde, schlapp, lustlos – doch VOR dir sind noch viele Aufgaben, die du erledigen willst. Hier vielfältige Tipps wie du (mehr …)
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