Kategorie Archive: sichtbarYoga

Wenn der Yoga SICHTBAR wird – in mir – in meinen Augen – in meinem Leben – in meinen Beziehungen – in all meinem Denken, Fühlen, Sprechen, Tun.

OM – woher, wozu, was?

Kaum eine Yogastunde kommt OHNE aus - tönend, brummend, wundernd lernte ich vor vielen Jahren das OM kennen. Heute entdecken meine YogaSchüler das OM im Unterricht. Ja, es ist seltsam, fremd, wenn nicht gar komisch im Sinne von verwunderlich. Da sitzen wir im rund, "gstandene Menschen", und machen Geräusche. Seltsame Geräusche. Ich erkläre meinen Schülern wieso ich…
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Planetengruß

  LebensTanz - copyright Susi - und Hildegard-sichtbarYOga HIER die Übungen ==> Planetengruß Mit dem folgenden Übungszyklus hast Du ein wunderbares Vinyasa (Yoga Asanas meist dynamisch geübt mit achtsamer Atemführung) für IMMER und ÜBERALL. Immer heißt hier wirklich IMMER. Der Ablauf passt am Morgen, zwischendrin und natürlich auch Abends. Passt für quirlige Kinder (ganz wunderbar auch…
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