Über: Sichtbaryoga

Letzte Artikel von Sichtbaryoga

OhrenWorte – Worte rund um Ohren

OhrenWorte – Worte rund um Ohren
Innehalten…Augen auf etwas GRÜNes richten…Für einen AugenBlickDen Blick grün werden lassen….Grün in mich strömen lassen..GrünKraft tanken…hm… köstlich….…OhrMuschel öffnen….… GrünTöne erlauschen….Ganz was NEUes…. Wer nicht genießen kann, ist auch nicht genießbar. YOGA = LEBEN  = für und mit den OHREN, HIN-Hören, lauschen Eine WortSpielerei rund um Redewendungen. Ich lade dich ein, mal ganz OHR zu sein.…
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Neurogenes Zittern- Spannungen einfach lösen!

Neurogenes Zittern- Spannungen einfach lösen!
Unser menschliches System hat seine eigene Sprache. Für alles. In allen Kulturen, Völkern allaround the globe gleich. Ausdruck für Kummer, Freude, Angst… und… System hat Möglichkeiten der Selbst Regulation. Wenn.. wir dies zulassen. Beobachte Tiere… und entdecke gleiche Muster aufgrund von Angst. Nach durchlebter Angst- Stress- anspruchsvoll-Situation …. aufstehen und schütteln. Zittern. Heute spricht die…
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verdrehte Sinne – yes

verdrehte Sinne – yes
Verdrehte Sinne oder verbundene Sinne.Die MEHR können. Die miteinander sind.Dann fühlen die Augen.Die Haut hört die Musik.Die Ohren spüren die Nähe.Die Nase riecht die Wahrheit, das WESENtliche.Der Mund, die Zunge sieht das lebendige darin. Erschmeckt das köstliche des Lebens, das ist sinnlichste GaumenFreude.Klänge fühlen. Im Dunkeln sehen. Mit den Augen riechen.Spielerisch. Leicht. Einfach. Geräusche schmecken,Zahlen…
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FrühlingsMandala

FrühlingsMandala
Am Samstag... BüroVerweigererTag. Statt dessen streifen wir durch den Garten...sammeln ein...was uns anlächelt...edle Steine von der Nordsee, Blumentöpfchen, Blüten, Schneckenhäuser, Muscheln..... Wir beginnen...in der Mitte....Schritt für Schritt, Stein um Muschel wächst unser Mandala....wir tauschen uns aus...wortlos...wortreich...stehen auf...nehmen Abstand...nehmen Maß...und es wächst.. mit uns... Ja Mandala legen war so viel Spaß und Ruhe. Ein sinnliches Kunstwerk. Nichts…
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üben – mit dem kleinen Sonnengruß

üben – mit dem kleinen Sonnengruß
Alle Kulturen verehrten die Sonne und ihre lebenspendende Kraft. Verschiedenste Rituale haben sich daraus entwickelt. Unser heutiges Weihnachtsfest zum Beispiel. Eine  wunderbare Möglichkeit mit Körper, Atem und Geist die Lebenskraft um und in uns zu entdecken, zu spüren und zu aktivieren ist sicherlich der Sonnengruß.   Probiere den kleinen Sonnengruß am Morgen - tanke Sonnenstrahlen…
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