Der Dachverband BDY hat hierzu eine tolle, lesenswerte Broschüre zusammengestellt. Yoga in Prävention und Therapie_5-2015 Lesenswert!
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Yoga und Prävention
Kraft von Gedanken und Worten- “moege ich.. -Metta Meditation”
Nicht erst seit den neuesten Hirnforschungs-Ergebnissen weiß die Menschheit um die grenzenlose KRAFT von Gedanken und Worten, Worte können mich streicheln, umfassen, liebkosen, stärken, aufrichten… Worte können mich schlagen, zerreißen, nieder drücken, klein machen…. ICH entscheide (mehr …)
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SOMMER FEUER YOGA
SOMMER 3 Monate = 12 Wochen In real – evtl. 6 Wochen SOMMER feeling Urlaub Ferien In die Sonne fliegen Sonne Licht Hellweißgoldglänzend Leben Vit. D Sonnenfeiern Gegenpol- Dunkelheit Heiß Hitze Feuer Element Transformation Wandel Zerstört + wärmt + wandelt Pitta Zeit (Dosha im Ayurveda-KonstitutionsTyp) Was tut jetzt gut Dolce far niente WASSER Im Sommer…
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Ich verspreche mir selbst:
zu groß für Sorgen zu sein, gut von mir zu denken und diese Tatsache der Welt bekannt zu geben, keine lauten Worte von mir zu geben. mir selbst nach Kräften treu zu bleiben. im Glauben zu leben, dass die ganze Welt auf meiner Seite steht, meinen Seelenfrieden durch nichts stören zu lassen, nur über Gesundheit,…
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SO schmeckt der Sommer….Zutaten für einen üppigen SommerKuchen
Sonne – Meer – Kirschen – Wassermelone Delial Sonnencreme - Grillen mit Freunden Schwimmen - laue Nächte – Licht Freibad - Italien abends draußen sitzen – Leichtigkeit Pfirsiche – Wärme – FlipFlops nackte Füße - im Freien essen - durch Wiesen laufen – Abende, an denen es nicht dunkel wird geschnittenes Gras - offene Fenster…
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