Kategorie Archive: sichtbareJahresEnergien

Rhythmen und Energien des Jahres erkennen, spüren, nutzen!

HerbstWandel – TagErnte

HerbstWandelZeit. Viel LASSEN liegt in der Luft. Und RÜCKZUG. Um sich all diesen Veränderungen anzupassen, gut mit sich darin zu sein, kann uns der Yoga unterstützen. **Übe gerne mehrmals am Tag einige Minuten Yoga. Wähle ruhige, langsame Übungen (dein Lehrer hat sicher tolle Impulse!). Klasse ist natürlich eine feine Mischung aus stehenden, liegenden und sitzenden…
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üben – mit dem kleinen Sonnengruß

Alle Kulturen verehrten die Sonne und ihre lebenspendende Kraft. Verschiedenste Rituale haben sich daraus entwickelt. Unser heutiges Weihnachtsfest zum Beispiel. Eine  wunderbare Möglichkeit mit Körper, Atem und Geist die Lebenskraft um und in uns zu entdecken, zu spüren und zu aktivieren ist sicherlich der Sonnengruß. Im kleinen Sonnengruß begegnen wir  den Qualitäten des Winters. Es geht…
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Muscheln in meiner Hand– TEIL 1+2 Strand + WellhornSchnecke – Zusammenfassung

Manche sagen....nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub. Hach. NEIN! Als Lernling will ich etwas MITNEHMEN in den NichtUrlaubsAlltag. Wünsche mir wirkende NachWehen.... Eines meiner absoluten LieblingsBücher ist "Muscheln in meiner Hand". Anne Morrow Lindbergh schrieb 1955 während ihrer InselTage. Sinierte über ihr Leben und ließ sich von den gefundenen Muscheln inspirieren. Ich bin ja…
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