HAUSAUFGABE LEBEN 5 Minuten – kostbar – wenig – effektiv – heilsam – bewegend – 5 Minuten mit dir MEIN Impuls für dich: STEHE – Atme ein und aus , spüre den Atem, spüre Füße und Scheitel, den gesamten Körper ATHA YOGA = JETZT Übe 3 x einen Übungsablauf den du kennst (Tanz der Wirbelsäule,…
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Oktober Inspiration – eine Erinnerung
Man kann dem Leben nicht mehr Tage geben, aber dem Tag mehr Leben. Finde das Gute und Schöne des Oktober in DIR. Sammle. Erinnere dich an dein rosa Tütchen. Deine LebensSchatzKiste.
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Katzenspiele – Übungen für den Rücken
Rückenschmerzen? Steifheit? Müdigkeit? Hier kommt die KATZE! Entdecke mit diesen bunten und lebendigen Übungen deine Geschmeidigkeit, den Tiger, die Löwin in dir, die Eleganz und Kraft in all deinen Bewegungen. Ganz nebenbei stärkst du damit deinen Rücken löst Verspannungen und wirkt harmonisierend. Miaumiau - du bist sehr schlau, wenn du dich ganz in die Haltung…
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Yoga PHILOSOPHIE in den Alltag bringen – Quelle und Ursprung des Yoga
WOHER kommt der Yoga? WIE ist er entstanden? WELCHE Idee steht dahinter, darunter? WELCHE Geschichte prägt den Yoga, seine Entwicklung und auch sein heute SO sein? Welche PHILO-SOPHIE steckt darin, welche DENKE bewegt den Yoga, (mehr …)
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WortTänze –
GLÜCK bedeutet - Gründe für DANKbarkeit zu finden. *** ** * *** ** *** * ** Für ein erfülltes Leben --- SUCH den Funken in dir und folge ihm! ** *** * *** * ** *** * * Wer gibt – liebt. *** ** * *** * ** *** ** *** Der beste Ratgeber -…
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