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5 Minuten——Nur wer…

5 Minuten——Nur wer…
...selbst ruhig bleibt, kann zur Ruhestätte all dessen werden, was Ruhe sucht. Lao Tse Passend an diesem arbeitsreichen und turbulenten Tag der Kalenderspruch. WISSEN tun wir das sicherlich alle, es LEBEN dürfen wir noch üben. Nimm dir heute, JETZT 5 Minuten Zeit, setze dich an den Platz der für dich stimmig ist- und atme. Begleite…
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Sanft

Sanftheit hat unglaubliche Kraft, die wächst, je sanfter wir sind. Es braucht nicht viel, um sich selbst oder andere zu verletzen. Doch Sanftheit erfordert unsere vollständige Aufmerksamkeit und Präsenz. Wenn wir sanft zu uns selber sind, geleitet die Sanftheit uns in unsere Mitte. Wenn wir sanft unseren Körper wahrnehmen, kann darin Heilung geschehen. Die Sanftheit,…
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