Ich liebe Mandalas. Es gibt viele Möglichkeiten .... selber entstehen lassen ... Vorlagen nutzen.... Malen beruhigt, macht einfach SPASS und ... die Ergebnisse sind tollen Geschenke! Hey -viel viel Spass dabei!!!!
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SuperVision mit Katharina Kleinknecht- DHYANAM
Es ist dies ANKOMMEN so wie wir sind. Jede bringt ihre persönlichen Themen mit, wir dürfen DA sein. Es ist Raum zum Sprechen, Hören, Üben, Fühlen, Fragen, Stillwerden, Sein. Wie sich unsere persönlichen Statements verbinden. Immer wieder ein Nicken, ein stilles, ich bin mit dir, ein: ich spüre dich, ein: ja, das kenne ich. So…
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GANZ-heitlich GROSS REINEMACHEN – Yoga und Fastenzeit.
Frühjahrsputz. Der Frühling, der März schenkt uns wunderbare Energie zum REINIGEN. Uralte Wege der Transformation, Änderung. Es gilt – Überflüssiges loszuwerden. Freier zu werden. Wo ist was zugestellt, zugeräumt, vollgestopft? Wo will ich mehr Durchblick? Wo brauche ich mehr Raum, weite – für Neues? Wie kann ich mich stärken? Was tut mir wohl? (mehr …)
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Die Kraft in der Mitte finden- Yoga Uebungen
FINDEN! Das ist es – es geht immer wieder ums FINDEN. Denn – es ist doch schon DA! Mit dieser kleinen Übungsabfolge "Kraft in der MITTE finden" (drauf klicken als pdf) findest du über achtsame Bewegung, bewusste Atemführung und fokussiere Gedanken DEINE MITTE. Es sind genau DIE Momente, in denen alles passt es dir gut…
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Ein frohes neues JA!
Ein frohes neues JA. JA zu dem, was dir gut tut und andere nicht verletzt. JA zu dem was da kommt. JA zu freudvollen Momenten und denen, aus denen du lernen kannst. JA zu deiner LebensAufgabe. JA zu Wünschen die sich erfüllen und zu denen, die sich nicht erfüllen, wenn es besser für dich ist.…
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