Rückenschmerzen? Steifheit? Müdigkeit? Hier kommt die KATZE! Entdecke mit diesen bunten und lebendigen Übungen deine Geschmeidigkeit, den Tiger, die Löwin in dir, die Eleganz und Kraft in all deinen Bewegungen. Ganz nebenbei stärkst du damit deinen Rücken löst Verspannungen und wirkt harmonisierend. Miaumiau - du bist sehr schlau, wenn du dich ganz in die Haltung…
Mehr lesen
sichtbarÜben – Yoga Tipps für DICH
Gibt es Regeln im Yoga? JEIN. Regeln hören sich streng an. Als Erfahrungsweg ist und bleibt der Yoga INDIVIDUELL. Einige Tipps erleichtern dir jedoch deinen Weg. Gehe mit NEUGIER an die Übungen heran. (mehr …)
Mehr lesen
TeilnehmerStimmen – Erfahrungen – Feed Back SommerSemester
Was so nachklingt..... Sommer Als FragenStellerin und WortTänzerin bekommen meine Yoga Schüler natürlich auch immer was "ab". Am Ende der Kurse für mich mega wichtig... YogaFeedback ... Erinnere dich an deine Anfangs Intention. WARUM du mit Yoga begonnen hast, diesen Kurs. Wurde dies erfüllt? Was nimmst du mit… Was hat sich verändert… Was klingt…
Mehr lesen
Üben im Januar – SAMMELN
Neues Jahr - neues Glück! Allem Angang wohnt ein Zauber inne. Klasse Zeit um ZEIT für sich selber zu nehmen: Bring Bewegung in Körper, Atem und Geist. (mehr …)
Mehr lesen
TANZ des Lebens – TANZ der Wirbelsaeule – meru danda
Wild und temperamentvoll – SO gestaltet sich das Leben in den letzten Wochen bei uns. Ich weiß nicht wie es DIR geht – doch aller Ortens höre ich sehr sehr viel Leben! Passend für diese Zeit, dies Leben heute ein Übungsprogramm. (klick- pdf) - "Tanz der Wirbelsäule". (mehr …)
Mehr lesen