FINDEN! Das ist es – es geht immer wieder ums FINDEN. Denn – es ist doch schon DA! Mit dieser kleinen Übungsabfolge "Kraft in der MITTE finden" (drauf klicken als pdf) findest du über achtsame Bewegung, bewusste Atemführung und fokussiere Gedanken DEINE MITTE. Es sind genau DIE Momente, in denen alles passt es dir gut…
Mehr lesen
Üben im Februar
…wärmende Reinigung! Nach Maria Lichtmess am 2.2. ist es ganz klar- der Frühling, das Licht, das Leben es wird kommen. HÖRbar mit dem muntereren Vogelgezwitscher. SICHTbar an vorwitzigen grünen MutBlühern. RIECHbar wenn der Wind sich “dreht”, dann liegt ein Hauch Frühling in der Luft. SPÜRbar an den schon sehr kraftvollen Sonnenstrahlen, wenn sie denn scheint…
Mehr lesen
Einzelstunde Yoga – individuell, passend, bewegend
Yoga 1:1 - passend zu Ihrem momentanen Leben, passend zu Ihren Themen, passend für Ihre Ziele – einfach passend für SIE! BeWEGung für Körper, Geist und Seele! Wir üben um unser Leben – Denken, Fühlen und Handeln freier, leichter, glücklicher zu gestalten. Sind Sie neugierig geworden auf Ihre eigene Yoga- Haltung ? Ich leite Sie…
Mehr lesen
Üben im November
erforsche DEINEN November... erforsche DEIN Leben... erforsche DICH in Asanas und Atem... klick für ......kleines Übungsprogramm November - mit den Qualitäten LASSEN ---RÜCKZUG---konzentrieren. ...mehr.. (mehr …)
Mehr lesen
Üben im Januar – SAMMELN
Neues Jahr - neues Glück! Allem Angang wohnt ein Zauber inne. Klasse Zeit um ZEIT für sich selber zu nehmen: Bring Bewegung in Körper, Atem und Geist. (mehr …)
Mehr lesen