Was so nachklingt..... Sommer Als FragenStellerin und WortTänzerin bekommen meine Yoga Schüler natürlich auch immer was "ab". Am Ende der Kurse für mich mega wichtig... YogaFeedback ... Erinnere dich an deine Anfangs Intention. WARUM du mit Yoga begonnen hast, diesen Kurs. Wurde dies erfüllt? Was nimmst du mit… Was hat sich verändert… Was klingt…
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Üben im Januar – SAMMELN
Neues Jahr - neues Glück! Allem Angang wohnt ein Zauber inne. Klasse Zeit um ZEIT für sich selber zu nehmen: Bring Bewegung in Körper, Atem und Geist. (mehr …)
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TANZ des Lebens – TANZ der Wirbelsaeule – meru danda
Wild und temperamentvoll – SO gestaltet sich das Leben in den letzten Wochen bei uns. Ich weiß nicht wie es DIR geht – doch aller Ortens höre ich sehr sehr viel Leben! Passend für diese Zeit, dies Leben heute ein Übungsprogramm. (klick- pdf) - "Tanz der Wirbelsäule". (mehr …)
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Üben im Dezember – Wege in die Dunkelheit
Dezember - Schritte hin zur dunkelsten, zur längsten Nacht. Zielstrebig ist der Lauf der Sonne, prägt unseren Tag, unser Leben, prägt Jahreszeiten. Mitten im höchsten Sommer feiern wir die Fülle der Sonne - Mittsommer. Nun sind wir fast am Gegenpol angekommen- Mittwinter. Alle Kulturen feierten und feiern die kraft- und lebenspendenen Qualitäten der Sonne, vielerorts…
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Gedanken : Jahr endet – hinein in neue Zeit – YOGA 21 Tage – mit dir für dich – FEEL IT
In den letzten Tagen eines Turbulenten Jahres. Was fällt dir als erstes ein? Immer und immer wieder ein sortieren, klären, ordnen, anschauen von Verdrängtem, Unwahrem. Wir kommen in Berührung mit oftmals uralten Wunden und Verletzungen, meist aus Kindheitstagen. Mit dem Licht der friedvollen Weihe-Nacht eine feine Zeit diese liebevoll anzunehmen, damit sie heilen können. In…
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