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Ins Tun kommen -Bewegung für Körper- Atem – Geist! Come on – just do it!

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Live-Waves — LebensWellen YOGA

Live-Waves — LebensWellen YOGA
Leben lebt. Alles Lebendige wandelt sich…. Atme aus und atme ein Welle geht und Welle kommt Samen treibt, blüht, reift und vergeht In all diesem mitunter wilden Wandel bei sich zu bleiben, klar, kraftvoll in der eigenen Mitte, darin will uns der Yoga mit seinen Ideen und Angeboten begleiten. In den letzten Monaten haben wir…
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Planetengruß

Planetengruß
 HIER die Übungen Link ==> Planetengruß Mit dem folgenden Übungszyklus hast Du ein wunderbares Vinyasa (Yoga Asanas meist dynamisch geübt mit achtsamer Atemführung) für IMMER und ÜBERALL. Immer heißt hier wirklich IMMER. Der Ablauf passt am Morgen, zwischendrin und natürlich auch Abends. Passt für quirlige Kinder (ganz wunderbar auch als Raketenübung und Flug durchs Weltall), für…
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