Der April steht ganz unter dem Zeichen des WANDELS - darin ein immer wieder ÖFFNEN und SCHÜTZEN.
Passend zu diesen Qualitäten kleine Übungssequenzen.
Entscheide selbst - übe in der feinen Qualität deines Atems -
3x -5x- 7x- 9x -12x
Spüre die AtemBewegung - tauche ein - spüre den feinen AtemHauch in dir.
DEIN Zeitfenster, DU entscheidest.
Genieße dich im April, im Üben, im Atmen.
pdf zum Üben ==> April-öffnen und schützen
pdf zum Üben ==> April-Wandel
