Ich teile diesen Brief von meinem hochgeschätzten Lehrer R. Sriram. dieser Tage ist er noch in Indien (wo ich auch ZU GERNE wäre :o) ). Bestimmt für alle Menschen die mit Yoga auf dem Lebensweg sind, die MEHR im Yoga erkennen und leben als Asana üben. "Liebe Yogaschülerinnen, liebe Yogaschüler, hier in der Heimat werde…
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Feines – Worte – Gedanken – Töne- LEBEN
Wenn man jemanden verehrt und liebt, entdeckt man (mehr …)
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Essenz – Wann ist ein Asana ein Asana?
Essenz - auf den Punkt gebracht. Wenn ich etwas immer mehr KONZENTRIERE, filtre, überflüssiges wegnehme - bleibt schlussendlich die innerste ESSENZ. Das WICHTIGSTE. Auf das, was es ankommt. Was ist DEINE Ausrichtung? WOHIN geht dein Blick, WAS ist (mehr …)
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Einfach atmen – Yoga – Lebenskraft
URKraft - Zugang zu den Quellen des Lebens. Ohne Essen - wochenlang möglich Ohne Bewegung - lange möglich ohne Schlaf - einige Tage möglich ohne zu Atmen - keine 5 Minuten (mehr …)
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Alltagstauglich – SIEBEN ayurvedische Tipps – verÄNDERn
Die Wurzeln des Ayurveda reichen mehr als 5000 Jahre in die Vergangenheit. Als Schwester des Yoga sind hier Wissen und Weisheiten miteinander verwoben, ergänzen und befruchten sich. Im Ayurveda geht es um die Möglichkeiten wieder in die Harmonie zu kommen. Aus dem Grundgedanken der drei Doshas (Pitta,Vata, Kapha) ist jeder Mensch mit seiner ureigenen Mischung,…
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