Sich immer wieder er-innern : Wozu übe ich Yoga? Was ist meine innerste Motivation? was ist Yoga für mich? Die alten Prägungen – Vasanas –oftmals Ängste – holen uns immer wieder ein. Ich übe schon lange Yoga – auf was greife ich zurück? Wie gehe ich mit mir, mit meiner Zeit um? Wo stehe ich…
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TANTRA – Quelle des HATHA-YOGA
„In allen Kulturen gibt es verschiedene Phasen, die sich mit der Entwicklung des Menschen vergleichen lassen. Reifungsprozesse - ob Mensch, Kultur, Religion, Organisation – verlaufen nach ähnlichen Prinzipien - spiralförmig.“ Ein interessanter Gedanke von Dr. Christian Fuchs! Quellen des Yoga in der Kulturgeschichte Indiens - Prozesse in mir. (mehr …)
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Yoga ist… ankommen – viel klare Info WAS Yoga ist….
Im Jetzt Wo stehe ich, was ist gerade los bei mir, heute, jetzt? JA, so ist es – das bringe ich mit. Mich im Alltag spüren, über Körper und Gefühl Auf dem Weg Wohin will ich – was ist mein Ziel – Werte, Qualitäten – was soll sein, wie soll sein? Klarer Fokus, Ziel In…
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YOGA – NIYAMA Tabelle – LEBE deine Veränderung –
Shauca Samtosha Tapas Svadhyaya Ishvarapranidhana – Umgang mit meinen persönlichen Energien Von der geregelten zur gelebten Praxis - Kultivierung einer inneren Haltung! Es geht darum, welche Beziehung wir zu uns selbst pflegen. Der Weg dorthin : Disziplin im Üben der Yoga- und LebensPraxis, Reflektion. Umfasst: Asanas, Pranayama, Entspannung, Meditation, wertfreie Reflektion des Selbst. Hier eine…
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TAPAS – das Niyama für die VERÄNDERUNG
Yoga ist eine klassische indische Lehre, die sich mit der Suche des Menschen nach der Seele beschäftigt. So steht das Wort >YOGA< für den Weg selber, für eine Philosophie und auch für die Erfahrung dessen. Vor circa 2000 Jahren fasste Patanjali die Yogalehre im Yoga Sutra zusammen. Für Yogaanhänger in der ganzen Welt besitzt dieser…
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