MEIN Impuls für dich: STEHE – Atme ein und aus , spüre den Atem, spüre Füße, Scheitel, den gesamten Körper ATHA YOGA = JETZT Übe 3 x einen Übungsablauf den du kennst. (Tanz der Wirbelsäule, Vogelflug, oder jetzt im November kleine Sonnengruß) ---klick je drauf und du bist drin All diese Abläufe kannst du dir…
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7 Minuten – kostbar – schmackhaft – effektiv – heilsam – bewegend – Zeit mit dir
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