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Yoga für die AUGEN – Übungen, Tipps, AugenBlicke

Yoga für die AUGEN – Übungen, Tipps, AugenBlicke
Yoga für die Augen? Yoga für die AUGEN! Ein ganz normaler Arbeitstag. 12.000 bis 33.000 Kopf- und Blick- Bewegungen zwischen Bildschirm, Tastatur und Schreibtisch. 4.000 bis 17.000 Pupillenreaktionen. Diese Zahlen erschrecken: In den letzten 50 Jahren haben sich die Brillenträger verdreifacht! Das Auge ist wichtiger (mehr …)
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Sriram – Verständnis von Yoga

Sriram – Verständnis von Yoga
Bei Yogastilen bei denen der Körper sehr stark gefordert wird wie z. B bei Power Yoga kann der Atem nicht ruhig geführt werden. Die Aufmerksamkeit liegt bei der extremen Bewegung. In dem von Sri Desikachar geprägten Yoga dominiert der Atem jede Körperbewegung. Eine Balance wird zwischen Atem und Körper als Symbol von Materie und Geist…
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Yoga WIRKT – Erfahrungsbericht einer Yoga Schülerin

Yoga WIRKT – Erfahrungsbericht einer Yoga Schülerin
Doris - allround aktiv, erfolgreiche Bankerin- Marketing und Controlling, FamilienFrau: Hallo liebe Hildegard, ich habe bei dir jetzt meinen 4. Yoga Kurs. Ich war in den letzten Jahren ständig beim Sport durch ein sensibles Bronchialsystem eingeschränkt. Das hat für mich bedeutet, dass ich bei jeder Anstrengung auf ein Asthmaspray zurückgreifen musste. Bei schnellem Wandern, Tennis,…
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