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Letzte Artikel von Sichtbaryoga

ACHTSAMKEIT im Alltag – Ruhe finden

ACHTSAMKEIT im Alltag – Ruhe finden
Stress, Schnelllebigkeit, Reizüberflutung wirken sich negativ im Leben aus. Ist es vertraut, kennen wir alle. Doch was tun? Wie damit ANDERS umgehen? Die dramatische Beschleunigung der Informations- und Kommunikationstechnologie macht was mit uns: --> Vom Geschehen getrieben, hasten täglich unseren Anforderungen hinterher  --> chronische Überforderung --> Zunehmend Kinder und Jugendliche --> Beziehungen in Mitleidenschaft, Lebensfreude…
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ENTDECKEN – VERSTEHEN – SCHÄTZEN

ENTDECKEN – VERSTEHEN – SCHÄTZEN
Es stimmt nachdenklich – 80 % meiner Kursteilnehmer leiden unter Rückenbeschwerden, nennen Nacken- und Schulterverspannungen. Der GroßTeil sucht (und findet - J ) Ent-Spannung. D.h. übersetzt – der Mensch lebt in einem DauerHochSpannungsFeld. Was sind die Gründe? Wo liegen die Ursachen? Welche Möglichkeiten gibt es, hier Bewegung, Veränderung hinein zu bringen? entdecke – die Anatomie…
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Mein YogaWeg…von YogaWurzeln…zu sichtbarYoga

...Mensch sucht. Mensch findet. Darin erging es mir wie Ihnen! Auch ich suchte inmitten meiner Lebensherausforderungen nach Möglichkeiten und Antworten. Und fand diese zunächst in meinen Aufgaben als Mutter. Bunt, vielfältig, lebendig. Gibt wohl keinen “Beruf(ung)” mit breiterer “Arbeitsplatzbeschreibung”. Während der Ausbildung zur Gesundheits- und Mentaltrainerin fand ich die Wissenschaftlichkeit hinter meinem Tun als „Lehrerin“…
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