Manchmal, tut es einfach gut, ans Meer zu fahren, und sei es nur für einen einzigen Tag. Lange am Strand spazieren gehen, Sand zwischen den Zehen fühlen und durch die Finger rieseln lassen. Beim Blick übers Wasser tief einzuatmen - einen Tag lang glücklich sein. -ele- (mehr …)
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5 Minuten——Nur wer…
...selbst ruhig bleibt, kann zur Ruhestätte all dessen werden, was Ruhe sucht. Lao Tse Passend an diesem arbeitsreichen und turbulenten Tag der Kalenderspruch. WISSEN tun wir das sicherlich alle, es LEBEN dürfen wir noch üben. Nimm dir heute, JETZT 5 Minuten Zeit, setze dich an den Platz der für dich stimmig ist- und atme. Begleite…
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Sanft
Sanftheit hat unglaubliche Kraft, die wächst, je sanfter wir sind. Es braucht nicht viel, um sich selbst oder andere zu verletzen. Doch Sanftheit erfordert unsere vollständige Aufmerksamkeit und Präsenz. Wenn wir sanft zu uns selber sind, geleitet die Sanftheit uns in unsere Mitte. Wenn wir sanft unseren Körper wahrnehmen, kann darin Heilung geschehen. Die Sanftheit,…
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Weisheit – Bestimmer oder Befehlsempfänger?
Der alte Professor steht vorne und schaut seine Studenten über den Rand seiner Brille ernst an. Trotz seiner 70 Jahre steht er aufrecht und gerade. 1 Minute vergeht. Die Studenten werden schon langsam unruhig. Dann lächelt er und beginnt langsam zu sprechen: „Zu jedem Zeitpunkt stellt das Leben euch eine große Frage. Eine gewaltige, große…
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HEUTE – Gedanken für diesen TAG
Gedanken in den Tag hinein. Beginne kraftvoll. Beginne mit einem Lächeln. Beginne voller Freude. es hilft ein Smiley am Spiegel, der Lieblingstee, ein lieber Mensch, dein Lächeln im Spiegel, die Umarmung eines Menschen, die Neugier auf diesen Ta, oder auch ein schönes Gedicht. (mehr …)
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