HerbstWandelZeit. Viel LASSEN liegt in der Luft. Und RÜCKZUG. Um sich all diesen Veränderungen anzupassen, gut mit sich darin zu sein, kann uns der Yoga unterstützen. **Übe gerne mehrmals am Tag einige Minuten Yoga. Wähle ruhige, langsame Übungen (dein Lehrer hat sicher tolle Impulse!). Klasse ist natürlich eine feine Mischung aus stehenden, liegenden und sitzenden…
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HerbstWandel – TagErnte
