Sich immer wieder er-innern : Wozu übe ich Yoga? Was ist meine innerste Motivation? was ist Yoga für mich? Die alten Prägungen – Vasanas –oftmals Ängste – holen uns immer wieder ein. Ich übe schon lange Yoga – auf was greife ich zurück? Wie gehe ich mit mir, mit meiner Zeit um? Wo stehe ich…
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Die 9 goldenen Regeln – WIE wir essen
Essen ist notwendig zum Überleben. Es ist eine einfache Rechnung: WAS ich esse ist die Grundlage, die Quelle für meinen Körper, für die vielen energetischen Prozesse. Je BESSER, je naturbelassener, je frischer umso MEHR kann der Körper daraus GUTES schöpfen. Daraus folgert all das was NICHT gut tut, zieht dem Körper Energie, und kann sogar…
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Ich suche nicht – ich finde
I love it. Ist ja ein Spruch von mir. Eine LebensPhilosophie. Beschenkt werden und beschenkt sein. Heisst... ich öffne Geist und Sinne, Herz und Hände... bereit mit beschenken zu lassen. Yes. Mr. Picasso hat dazu einige Zeilen geschrieben. Suchen – das ist Ausgehen von alten Beständen und ein Finden-Wollen von bereits Bekanntem im Neuen. Finden…
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Jeder Mensch praktiziert Yoga wenn…
.... IMMER DANN ... WENN ER/SIE sich mit sich selber verbindet- das tun, was sie lieben, und sich ihrer selbst bewusst sind! nach Rachel Zinman
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Ent-scheiden — viele Ideen , Impulse, LebenLeben
Fällt es dir schwer – für dich klar zu ent-scheiden: dieser Weg oder der andere, der grüne Pulli oder der rote, … Je mehr Optionen (meterweise Joghurt im Kühlregal) desto schwieriger, immer ist da: ein JA zu diesem einen und ein NEIN zu vielem anderen. auch ein abklären, was ist das beste für mich, erfüllt…
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