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ACHTSAMKEIT im Alltag – Ruhe finden

ACHTSAMKEIT im Alltag – Ruhe finden
Stress, Schnelllebigkeit, Reizüberflutung wirken sich negativ im Leben aus. Ist es vertraut, kennen wir alle. Doch was tun? Wie damit ANDERS umgehen? Die dramatische Beschleunigung der Informations- und Kommunikationstechnologie macht was mit uns: --> Vom Geschehen getrieben, hasten täglich unseren Anforderungen hinterher  --> chronische Überforderung --> Zunehmend Kinder und Jugendliche --> Beziehungen in Mitleidenschaft, Lebensfreude…
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ENTDECKEN – VERSTEHEN – SCHÄTZEN

ENTDECKEN – VERSTEHEN – SCHÄTZEN
Es stimmt nachdenklich – 80 % meiner Kursteilnehmer leiden unter Rückenbeschwerden, nennen Nacken- und Schulterverspannungen. Der GroßTeil sucht (und findet - J ) Ent-Spannung. D.h. übersetzt – der Mensch lebt in einem DauerHochSpannungsFeld. Was sind die Gründe? Wo liegen die Ursachen? Welche Möglichkeiten gibt es, hier Bewegung, Veränderung hinein zu bringen? entdecke – die Anatomie…
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