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ACHTSAMKEIT im Alltag – Ruhe finden

ACHTSAMKEIT im Alltag – Ruhe finden
Stress, Schnelllebigkeit, Reizüberflutung wirken sich negativ im Leben aus. Ist es vertraut, kennen wir alle. Doch was tun? Wie damit ANDERS umgehen? Die dramatische Beschleunigung der Informations- und Kommunikationstechnologie macht was mit uns: --> Vom Geschehen getrieben, hasten täglich unseren Anforderungen hinterher  --> chronische Überforderung --> Zunehmend Kinder und Jugendliche --> Beziehungen in Mitleidenschaft, Lebensfreude…
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Mein YogaWeg…von YogaWurzeln…zu sichtbarYoga

...Mensch sucht. Mensch findet. Darin erging es mir wie Ihnen! Auch ich suchte inmitten meiner Lebensherausforderungen nach Möglichkeiten und Antworten. Und fand diese zunächst in meinen Aufgaben als Mutter. Bunt, vielfältig, lebendig. Gibt wohl keinen “Beruf(ung)” mit breiterer “Arbeitsplatzbeschreibung”. Während der Ausbildung zur Gesundheits- und Mentaltrainerin fand ich die Wissenschaftlichkeit hinter meinem Tun als „Lehrerin“…
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RUF nach Stille

RUF nach Stille
Wir sind heute so sehr in der Beschleunigung, im Tun und im Machen. Sobald der Tag erwacht, rauschen wir nahezu in den Taumel des Alltages hinein und gehen unseren Beschäftigungen mit solch einem Stress nach, dass es mich nicht verwundert, dass immer mehr Menschen sich spirituellen Lehren widmen und Yoga, Meditation oder andere Praktiken in…
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