Das Nötigste Was braucht der Mensch zum Glücklichsein? Meist weniger als allgemein vermutet wird, ein gutes Brot, ein Bett, ein Tisch, ein Abendrot, ein ungestörtes Schlafenkönnen, Menschen, die ihn beim Namen nennen, sauberes Wasser, Baumgeäst, das ihn ein wenig träumen lässt, ein bisschen ungestörte Zeit und eine Arbeit, die ihn freut, ein gutes Buch, ein…
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Kurzurlaub … ich bin dann mal weg…….ans Meer
Manchmal, tut es einfach gut, ans Meer zu fahren, und sei es nur für einen einzigen Tag. Lange am Strand spazieren gehen, Sand zwischen den Zehen fühlen und durch die Finger rieseln lassen. Beim Blick übers Wasser tief einzuatmen - einen Tag lang glücklich sein. -ele- (mehr …)
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5 Minuten——Nur wer…
...selbst ruhig bleibt, kann zur Ruhestätte all dessen werden, was Ruhe sucht. Lao Tse Passend an diesem arbeitsreichen und turbulenten Tag der Kalenderspruch. WISSEN tun wir das sicherlich alle, es LEBEN dürfen wir noch üben. Nimm dir heute, JETZT 5 Minuten Zeit, setze dich an den Platz der für dich stimmig ist- und atme. Begleite…
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sichtbarGarten
Hervorgeholt.... geschrieben glaub 2010 Gartenimpressionen - Was hat Garten mit Yoga, was hat Erde mit Energie zu tun? Was kann SICHTBAR werden, wenn ich achtsam und bewusst hinSCHAUE, DA bin? Im erkennen und wahrnehmen der Spielregeln des Lebens - dann hat ALLES immer mit mir zu tun. ALLES als LERNFELD, Übungsfeld, ein Garten in dem ich…
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Sanft
Sanftheit hat unglaubliche Kraft, die wächst, je sanfter wir sind. Es braucht nicht viel, um sich selbst oder andere zu verletzen. Doch Sanftheit erfordert unsere vollständige Aufmerksamkeit und Präsenz. Wenn wir sanft zu uns selber sind, geleitet die Sanftheit uns in unsere Mitte. Wenn wir sanft unseren Körper wahrnehmen, kann darin Heilung geschehen. Die Sanftheit,…
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