Natur pur - der Winter zeigt uns was JETZT ansteht:
Bei strengen Minustemperaturen im zweistelligen Bereich sind wir wie die Natur:
Winterschlaf - Schlaf tut wohl
Winter Fell - viele wärmende Schichten
Winter Starre -deutlich steifer als sonst
Wärme durch Bewegung - gut verpackt ist auch die Wintersonne eine Wohltat für Körper und Seele.
Im pdf hier und heute
alltagstaugliche Tipps für Wärme im Innen und Außen ....weiterlesen....
==> Yoga Tipps bei Kälte
Für warme Füße und ein warmes Herz, Freude an den tiefen Temperaturen und dem herrlichen Leben!!
