NovemberNebel. Ein schönes Bild für all die Nebel, die uns “benebeln”. Ein Bild, wie blind wir mitunter umhertappen, vermeintlich klarsichtig, dabei eingeengt durch die vielen Schleier unserer Wahrnehmung, unserer “Wirklichkeiten”. Geprägt durch Leben, Erfahrungen und den daraus entstandenen Mustern leben und gestalten wir aus unserer inneren “Landkarte”. Der Yoga will Hilfe sein eben diese Prägungen…
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WunschZettel Zeit – wünsche dir alles-erwarte nichts!
Wunschzettel schreiben - so was TOLLES. Du bist schon zu alt dafür? ÄH - NÖ! Meine Kinder haben früher ein Blatt von mir bekommen. Ein schöner Engel darauf und unten stehende Gedanken. WEIL - erst wenn ich mir mal darüber Gedanken mache, was ich mir wünsche, was meine Träume sind, kann ich dafür sorgen, dass…
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Rede eines Indianers–“es ist mir nicht wichtig…”
Es ist für mich nicht wichtig, wie Du Dein Geld verdienst. Ich möchte wissen, ob Du es wagst, der Sehnsucht Deines Herzens zu folgen. Es ist für mich nicht so wichtig, wie alt Du bist. Ich möchte wissen, ob Du Dich traust, wie ein Narr auszusehen, weil Du Deine Liebe zeigst, Deine Träume lebst…
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Selbst- Heilung – Gedanken der Welt
Lerne eine Zeitlang mehr an andere als an dich selber denken! Es ist der einzige Weg zur Heilung. Hermann Hesse “Gertrud” Unser Körper ist die Harfe unserer Seele” Khalil Gibran Jede Heilung ist immer eine Selbstheilung. Die ärztliche Kunst besteht darin, diesen Prozess zu unterstützen. Aus Happinez Wer heilen will, muss sich…
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Alltagstaugliche Tipps für Achtsamkeit IM LEBEN
Einfach da sein: atmen Einfach mal nichts tun: Tue weniger und wachse Atem genießen: Mich atmen lassen Mach es, weil du es magst: es DIR gute Gefühle macht Sei einfach DU selbst: echt in allem, genial, UNIKAT. „Lächeln“ – Im Alltag üben! Voll einfach: Sitzen und Atmen! Sein.
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