StüRmische Grüße von den Highlands! Im Nachklang der letzten Yogastunde, wo wir ja in und mit den „Übergängen“ in Körper, Atem und Jahreszeiten übten…. Wandel. Herbststürme fegen übers Land. In dieser gegenwärtigen Veränderung, dieses JA erleben. Alles darf sein. Sturm und SonnenTag. Nichts ist so beständig wie der Wandel. Geboren werden, entwickeln, wachsen, blühen, entfalten, einfalten,…
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Großreinemachen SAUCA – Artikel BDY – be-REIN-igen – Artikel von Hildegard Burkert im Yoga Forum des BDY – Fachzeitschrift Yoga “Alltagstaugliche Impulse für Ganzheitliches GroßReinemachen – DIENT ES DEM LEBEN?
Hier der komplette – ungekürzte Artikel – im pdf weiter unten zum Ausdruck sowie der pdf Artikel in der Fachzeitschrift: e-mail – zugespamt. Kleiderschrank – vollgestopft. Keller – alles Mögliche. Face-book – viele „Freunde“. Körper – mal wieder Verstopfung. Verstand – Gedanken Karussell. Herz – wo ist meine LebensFreude? Kennen wir alle. Mal mehr, mal…
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Ende des SonnenJahres–Beginn des Winterjahres
HerbstStürme fegen übers Land – die letzten Blätter wirbeln durch die Luft, die Wege reichbelaubt. So neigt sich ín diesen Tagen das SONNEN Jahr. Es endet mit dem Sonnenuntergang am 31. Okt. und beginnt mit dem Sonnenaufgang am 1. Nov. – dazwischen liegen 12 Stunden des Übergangs. Wandelzeit, Türen, Portale sind offen. Wir feiern in…
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HerbstLichter
Der Garten trauert, kühl sinkt in die Blumen der Regen. Der Sommer schauert still seinem Ende entgegen. Golden tropft Blatt um Blatt nieder vom hohen Akazienbaum. Sommer lächelt erstaunt und matt in den sterbenden Gartentraum. Lange noch bei den Rosen bleibt er stehn, sehnt sich nach Ruh, langsam tut er die müdgeword'nen Augen zu. Hermann…
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HerbstWandel – TagErnte
HerbstWandelZeit. Viel LASSEN liegt in der Luft. Und RÜCKZUG. Um sich all diesen Veränderungen anzupassen, gut mit sich darin zu sein, kann uns der Yoga unterstützen. **Übe gerne mehrmals am Tag einige Minuten Yoga. Wähle ruhige, langsame Übungen (dein Lehrer hat sicher tolle Impulse!). Klasse ist natürlich eine feine Mischung aus stehenden, liegenden und sitzenden…
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