ADVENT und Yoga

ADVENT und Yoga

copyright by Hildegard sichtbarYoga

Schritte - Tage- Türchen
Immer ist es ein Weg. Ein Weg in die Veränderung.
Da soll was passieren, was ankommen.

Doch wenn ich dann so meine Tage anschaue - einfach viiiieeeellll los.
Ratzfatz ist dann dies Fest der Feste da - was - schon wieder?
Ja, die Zeit rennt, zumindest in diesem inneren Gefühl dazu.

Für Kinder ist das anders. Noch soooo lange. Warum ist das so?
Was ist bei Kids anders? Es ist total einfach - sie sind. Sie sind DA, im Moment, im Jetzt.

Wir dürfen üben, immer wieder den JETZT Moment zu spüren, zu atmen.
YOGA ist eine Hilfe, ein Ritual. Die Matte ausrollen, draufstehen - ankommen.
Ankommen auf der Matte, im Körper, im Atem, im Geist.

Jede Woche ein Gedanke, ein Impuls, dazu passende Yoga Übung.

Schaffe dein Ritual. Heute. Jetzt! Dann kann da VIEL ankommen.

pdf ==>  Advent_

 

 

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