“Gute Yogalehrer üben vor allem regelmäßig für sich selbst. Sie haben eine solide Ausbildung von 3 bis 4 Jahren und haben selbst eine Lehrerin oder einen Lehrer, um ihre Praxis zu vertiefen.” (R. Sriram)
Fragen Sie sich: “Was hat der Lehrer für eine Ausbildung? Wo und bei wem bildet er sich aus und weiter? Spricht mich seine Persönlichkeit an?”
Wozu sollte man bereit sein?
Einmal ist keinmal, d.h. üben Sie regelmäßig. Bringen Sie Offenheit und Neugierde mit. Beschenken Sie sich mit dieser Zeit nur für sich SELBST! Sehr effektiv ist das persönliche Übungs-Programm – für Ihr Zeitfenster, für Ihre Befindlichkeit, für Ihre Ziele – dies eröffnet neue Wege für Sie. Gruppenunterricht ist klasse und hat eine eigene Qualität, steigern Sie dieses durch Ihr individuelles Übungsprogramm für Zuhause. In regelmäßigen Abständen (4-8 Wochen) wird dieses verändert und neu für Sie erstellt. Ihr Handout mit Strichmännchen erleichtert Ihnen die Umsetzung und hilft Ihnen zu erinnern.
Kennen Sie die schwierigste Yoga Übung? Die Matte ausrollen! ;o)
Umgehen Sie dies in dem Sie sich einen persönlichen Platz schaffen, die Matte erwartet Sie, das Ambiente ist für Sie stimmig und einladend – willkommen im Yoga, willkommen bei sich selbst!
