Heilsame & kraftvolle YogaEnergie – hinein in den Yoga Herbst mit Hildegard

An alle sinnlichen, lebendigen Menschen!

Leben in den Qualitäten der Zeiten,
üben mit den Jahreszeiten in meinen YOgastunden.
Hier ist Raum in die passenden Asanas, AtemÜbungen ,
energetischen und heilsamen Rituale (=bewusstes achtsames Tun) einzutauchen.

ACHTUNG: VerÄnderung ist garantiert ;o)!

Der September leuchtet mit seinen Farben, mit der Fülle in der Natur, er schwelgt in Düften und Genüssen. Welch sinnlicher und reicher Monat.

Die Gaben der Natur – wir nehmen sie auf, in uns, und sie verwandeln sich in neue Energie…

Die Kraft des Septembers hilft uns, unsere Aufgaben zu erledigen, Projekte fertigzustellen, abzurunden, weiterzugeben.

Es ist eine konzentrierte Energie. Dieser Monat gibt uns auch die Energie für die Kleinarbeit, gibt uns die nötige Geduld und Ruhe.

Das feurige Element des Sommers wird schwächer und macht einer „erdigeren“ Energie Platz. Das bedeutet Konzentration, Verdichtung und Stabilität.

In der tiefen Verbundenheit mit der Natur, im Spüren der wechselnden Kräfte und Energien, bleiben wir mit der Quelle unserer eigenen Kraft verbunden.

ERNTEN ist angesagt-

DANKEN für diese Fülle-

Und auch ein LOSLASSEN.

Die Schritte führen uns hinein in die dunkle Jahreszeit, in den Rückzug, in das Sammeln im Innen.

Diese Yoga Stunden sind speziell für Menschen,

die an, in und mit sich bewusst umgehen,

die Änderung, Bewegung auf allen Ebenen wollen,

die bereit sind, SICH SELBST zu begegnen,

die offen sind für die KRAFT in sich selbst,

die heilende Impulse setzen wollen –

für ein kraftvolles, leidenschaftlich FREUDIGES LEBEN!

Genau auf DICH freue ich mich! Hildegard