TöneLiederChantenSingen

SingenTönenChanten

In der Tradition nach der ich Yoga unterrichte ist CHANTEN ein elementarer Aspekt. Was ist damit gemeint? Zunächst einfach SINGEN! Wie kostbar und wertvoll SINGEN ist, na , das weiß jedes Kind, jeder Mann und selbstverständlich jede Frau. Jede Kultur und jede Zeit  hat gesungen und SINGT! Wie leicht doch die Arbeit von der Hand geht mit einem Lied im Herzen, Tönen im Kopf, Vibrationen der Stimmbänder, Schwingungen im ganzen Körper.

Zahllose weise Sprüche zeugen von diesem Wissen:

WO man singt da lass dich ruhig nieder, böse Menschen haben keine Lieder. - Probiere du doch mal zu singen wenn du gereizt, traurig oder sauer bist. Es fällt schwer - doch wenn du es schaffst - bist du nicht mehr gereizt oder traurig. Singen verändert. Musiktherapie, Gesangstherapie ist URALT. Dies setzten die Menschen bereits vor tausenden von Jahren ein. Im Yoga rezitieren wir häufig in Sanskrit, der heiligen Sprache Indiens. Es ist immer wieder schön mitzuerleben, wie Menschen sich einfach von Tönen tragen und berühren lassen.

Schläft ein Lied in allen Dingen,
die da träumen fort und fort,
und die Welt hebt an zu singen,
triffst du nur das Zauberwort.

(Joseph von Eichendorff)

Wünsche dir, dass du deinen eigenen TON findest und Freude im ausprobieren, singen, tönen hast!
UND: Es gibt keine FALSCHEN Töne, sondern reichlich Variationen!

EIne wunderbare CD von meinem YogaLehrer R. Sriram und seiner deutschen Frau Anjali:

"Die heilenden Kräfte des Veda"

Sriram rezitiert vedische Mantras, Anjali spricht die deutsche Übersetzung.

Beschreibung aus Amazon:

"Das Rezitieren eines Mantras kann mentale und spirituelle Energien freisetzen, ist heilender Klang und Inspiration in einem. Der bekannte Yogalehrer R. Sriram und seine Frau, die Tänzerin Anjali, haben kenntnisreich Verse aus den indischen Veden, den ältesten Schriften der Menschheit, übersetzt und sie mit inspirierenden Texten und Notationen zum Originaltext versehen. Jeder dieser Verse ist ein Mantra für sich und lädt zu meditativen Betrachtungen ein über Themen wie Wandel, Heilung und Vertrauen. Eine einzigartige Kombination von Buch, Klang und Poesie: Srirams wunderbare Rezitation und die von Anjali gesprochenen poetischen Übersetzungen lassen die Verse auf der zum Buch gehörenden CD im ursprünglichen Stil lebendig werden. Ein kostbarer Begleiter für Meditation, Entspannung und Yogaunterricht."

Die  CD's von Wolfgang Bossinger liegen mir besonders am Herzen. Die Lieder sind kurz und prägnant, berührend in Text und Melodie. TIPP: Während dem Auto fahren aus Herzenslust und Seelenfreude MITSINGEN! Klasse!

Link zu Amazon   "Heilsame Lieder"    Wolfgang Bossinger, Ulm

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Probiere es doch aus - sing mal wieder. Im Wald für dich alleine, unter der Dusche, beim Autofahren, im Gottesdienst, Gesangsverein - nutze was du hast, genieße die Massage der Töne in dir, das Frohe Gemüt und die Freude im Herzen!