Der Dachverband BDY hat hierzu eine tolle, lesenswerte Broschüre zusammengestellt. Yoga in Prävention und Therapie_5-2015 Lesenswert!
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Yoga und Prävention
Kraft von Gedanken und Worten- “moege ich.. -Metta Meditation”
Nicht erst seit den neuesten Hirnforschungs-Ergebnissen weiß die Menschheit um die grenzenlose KRAFT von Gedanken und Worten, Worte können mich streicheln, umfassen, liebkosen, stärken, aufrichten… Worte können mich schlagen, zerreißen, nieder drücken, klein machen…. ICH entscheide (mehr …)
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SO schmeckt der Sommer
Gedicht von Ilse Kleberger Weißt du, wie der Sommer riecht? Nach Birnen und nach Nelken, nach Äpfeln und Vergißmeinnicht, die in der Sonne welken, nach heißem Sand und kühler See und nassen Badehosen, nach Wasserball und Sonnenkrem, nach Straßenstaub und Rosen. Weißt du, wie der Sommer schmeckt? Nach gelben Aprikosen und Walderdbeeren, halb versteckt zwischen…
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SOMMER FEUER YOGA
SOMMER 3 Monate = 12 Wochen In real – evtl. 6 Wochen SOMMER feeling Urlaub Ferien In die Sonne fliegen Sonne Licht Hellweißgoldglänzend Leben Vit. D Sonnenfeiern Gegenpol- Dunkelheit Heiß Hitze Feuer Element Transformation Wandel Zerstört + wärmt + wandelt Pitta Zeit (Dosha im Ayurveda-KonstitutionsTyp) Was tut jetzt gut Dolce far niente WASSER Im Sommer…
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Ich verspreche mir selbst:
zu groß für Sorgen zu sein, gut von mir zu denken und diese Tatsache der Welt bekannt zu geben, keine lauten Worte von mir zu geben. mir selbst nach Kräften treu zu bleiben. im Glauben zu leben, dass die ganze Welt auf meiner Seite steht, meinen Seelenfrieden durch nichts stören zu lassen, nur über Gesundheit,…
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