#41

Eine positive Leere im Kopf nach der Yogastunde - manchmal erinnere ich mich daheim und übe - ich lebe bewusster ==> Lebensfreude - Ich lerne wieder nach vorne zu schauen.

Nehme Ruhe und Entspannung mit - runterkommen vom Tag - kann mich immer wieder wohl fühlen - ich kann selber etwas für mein Wohlgefühl tun - Leichtigkeit nach der Y Stunde - nach der 2.Yoga Stunde habe ich gegrinst wie ein Honigkuchen Pferd vor Wohlgefühl - schlafe besser und bin in meiner Kraft- schlafe Dienstags immer besser - MEINE Zeit.

Bin entspannter und gelassener geworden - nicht mehr so schnell auf 180 - angenehm mit dir hier zu üben: jeder auf seine Art darf üben, muss nicht perfekt sein - tolle Anleitung - spüre MICH - gibt hier kein vergleichen - geniesse das ausgiebige Dehnen - erlebe neue Weichheit - freue mich immer auf Dienstag - bin entspannter - klasse deine Impulse beim Üben in der Haltung.

Flashs Yoga Kurs, HDH Dienstag 18.30 h - Jan. 2012