Testimonial #12

Der Satz, aus dem letzten Kurs war für mich: „Gehe achtsam und liebevoll mit dir um!“ In der Hektik des Alltags ist das unbewusst in Vergessenheit geraten. Andere Dinge und die Belange anderer
wurden immer wichtiger. Ich spüre deutlicher wie unruhig ich bin und wie unbeweglich ich im Laufe der Jahre wurde (verkürzte Sehnen). Ich übe besonders gerne den Planetengruß und die Schildkröte - in mich zurückziehen. Ich erkenne für mich, dass ich ruhiger werde wenn ich Yoga übe und es auch meinem Körper hilft. Im „Nachvornblick“ wünsch ich mir für mich weiterhin 90 min in der Woche um zu mir zu kommen. Weiter Yoga zu lernen und dies in meinen Alltag mitzunehmen. Früher hätte ich es nicht für möglich gehalten, aber Yoga tut mir gut.

Andrea F., Dipl. Betriebswirtin - Heidenheim - Jan. 2011