Hildegard Burkert
Yoga-Life-Coach
professionelle LebensTänzerin
QUALIFIKATIONEN
LebensNeugier - LebensErfahrung - LebensFreiheit
sichtbarYoga LebensWerkstatt = Training & Coaching
Schon als junge Frau entdeckte ich Yoga – lange bevor ich mich als Ehefrau, Mutter von sechs Kindern und Familienmanagerin im „größten Kreativunternehmen der Welt“ übte. Aus diesen Jahren schöpfe ich heute meine LebensErfahrung: Mentalcoaching, Empathie und die Kunst, Fragen zu stellen.
Mein Weg
- Ausbildung & Beruf
– Kaufmännische Lehre zur Speditionskauffrau – Studium in Gemeindepastoral und Religionspädagogik – Vertriebsarbeit und nun Einkauf in der Wirtschaft
- Familie als Lehrmeisterin – Sechs Kinder im erwachsen werden begleitet – hier wuchsen meine Impulse für LebensNeugier und LebensFreiheit.
2007 folgte ich meiner Sehnsucht: Ich gründete SichtbarYoga, um mehr Freude, Achtsamkeit und wohltuende Bewegungsimpulse dorthin zu bringen, wo der Druck am größten ist: in Unternehmen, Schulen und ins private Umfeld. Mitten hinein ins Leben.
Meine Qualifikationen
- Fachausbildungen in mehreren Yoga-Stilen
- Atem- und Mental-Coaching, Achtsamkeit, Stimme und Meditation
- Fortbildungen in Naturrhythmus, Vagus-Nervensystem-Arbeit – stets offen fürs WACHSEN
Meine Lehrer*innen aus verschiedenen Traditionen inspirierten mich meinen eigenen, undogmatischen und humorvollen Unterrichtsstil zu entwickeln.
Mein Angebot
In Workshops, Firmenkursen, Schulen und Einzelsessions übersetze ich komplexe Methoden in einfache, alltagstaugliche Werkzeuge. Dabei stehen immer drei Fragen im Vordergrund:
- Wie kann ich dir helfen, im Alltag zu entspannen?
- Welche kleinen Übungen schenken dir Kraft und Ruhe?
- Was lässt dich deine Echtheit spüren?
Warum SichtbarYoga?
Weil du hier
- sichtbar wirst – in deinem ganz eigenen Sein,
- echt gefeiert wirst – ohne Perfektionismus,
- einfach gestärkt wirst – mit Tools, die in jeden Tag passen.
Bist du bereit, sichtbar zu sein?
Melde dich zu einer Probestunde an und erlebe Yoga, das Herz und Leben verbindet.
“Aus eigener Erfahrung weiß ich, Wissen allein nutzt nichts.
Für mich sind alltagstaugliche einfache Übungen und
Werkzeuge der Schlüssel. Und dann: feel it!”
Hildegard Burkert
Ärztlich geprüfte Yogalehrerin für individuelles Gesundheitsmanagement
Mitglied BDY- Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland
Ausbildung am Yoga Institut, München
Yoga Aufbaustudium bei R. Sriram, München -speziell für Einzelunterricht
stete WeiterBildung bei: Ulrike Grunert, Rita Horlacher, Katharina Kleinknecht, Martina Reger-Völzing, Anna Röcker, Wolfgang Scherr, Anna Trökes
Yoga mit Kindern, Ausbildung bei Thomas Bannenberg
Fortbildung ATEMPädagogik bei Dipl. Päd. Norbert Faller, Wien
Fortbildung YOGA NIDRA bei Dr. Christian Fuchs, Bad Boll
ANUSARA-Yoga Seminar bei Tina Lobe
NADA BRAHMA – die Welt ist Klang – bei Katharina Malu-Peters, Ulm
ASHTANGA WorkShops - Dr. Ronald Steiner, Ulm
dreimal jährlich SuperVision - R. Sriram und Katharina Kleinknecht
Traumasensibles Yoga TSY bei Angela Dunemann, Berit Kramer, Joachim Pfahl
Gesundheits- und Mentaltrainerin Abschlussarbeit mit mündl. Prüfung (1,1)
Ausbildung bei Prof. Dr. Franz Decker und Dr. Albert Decker mit dem Schwerpunkt:
Mentaltraining, NLP, Bewegung, Ernährung, Brain Gym, Kinesiologie, östliche und westliche Heilmethoden, Entspannungstechniken, Yoga...
Achtsamkeit & Selbstmitgefühl
In meinem Angebot nutze ich „die Schwester“ von MBSR, die MSC - Methode mindful self compassion, die von Kristin Neff, Austin, und Chris Germer, entwickelt wurde.
Weiterbildung bei Cordula Gestrich
Es ist ein Weg mit sich selber. Ein Weg hinein in die Eigenverantwortung. Ein Weg der absichtsvoll ist, nicht wertend und den Fokus auf diesen Moment richtet. Manche nennen dies Achtsamkeit, andere GewahrSein - ich nenne es JETZT-sein.
Sensitive Resonanztherapie, Informationsmethode und Neue Homöopathie – Arbeit mit Strichcodes, Symbolen – bei Roswitha Stark
Reikimeisterin nach Dr.Usui bei Barbara Michaela Riedel
EFT Klopfen
Schamanische Energiearbeit
Tiger Mind - Wildes Herz - bei Christina Kessler
Durchs Leben tanzen.... …als erfolgreiche FamilienManagerin, Yoga-Coach, Autorin, Frau und Mutter. Seit meinen Teenager Tagen begleitet mich Yoga immer wieder…bis er mich nicht mehr losließ.
Ja, ein Leben mit sechs wunderbaren Kindern bringt ALLES mit sich: unendliche Freude und anspruchsvolle LebensWirbel. Ich weiß wovon ich rede, wenn das Leben anstrengend wird, kenne die Erfahrung von "total platt und leer". Zwanzig Jahre DauerMutter bringt eben alles mit sich: HochZeiten und TiefZeiten.
Das Fundament meiner Arbeit ist meine LebensFreudenNeugier.
Als kreative Fragenstellerin eröffnen sich MöglichkeitsTüren.
Wie kann es jetzt noch besser werden?
WER möchte ich werden und sein?
Was will ich meinen Kindern vorleben und mitgeben?
WAS habe ich der Welt zu geben?
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Genau DARAUS entstand sichtbarYoga.
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Eine LebensWerkstatt mit
Bewegung für Körper, Geist und Seele.
So ist mein YogaName gleichsam LebensProgramm,
sichtbar gewordener Yoga:
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kraftvoll.authentisch.lebensfroh.
Mit Yoga meistere ich diesen Spagat des Alltags mit all seinen komplexen Herausforderungen immer besser. Dabei habe ich mir einen tiefen,
authentischen Zugang zu meinen weiblichen Qualitäten und Stärken bewahrt.
"Wenn es dich nicht gäbe, dann müsste man dich erfinden."
Katharina Kleinknecht, meine YogaLehrerin
Mein YogaWeg....
Wie jeder Lehrer bin ich gleichzeitig auch Schüler und erhalte regelmäßig Einzelunterricht sowie SuperVision,
der mich als Individuum wie als Yogalehrer weiterführt und
begleitet. Ständige Weiterbildungen sind die
Voraussetzung für die hochwertige Qualität meiner Arbeit.
"Egal an welchem Punkt ich in meinem Leben war und bin, durch Yoga kann ich bewusster darin sein und klarer damit umgehen. Mit Yoga habe ich einen treuen Begleiter. In HOCH-Zeiten wie in TIEF-Zeiten. Ich lerne mich besser wahrzunehmen, höre mich und entdecke meine Möglichkeiten um mich weiterzuentwickeln. Ich habe meinen Weg gefunden - 100 % Eigenverantwortung für ein kraftvolles Leben."
Hildegard Burkert
