Kategorie Archive: sichtbarÜben

Ins Tun kommen -Bewegung für Körper- Atem – Geist! Come on – just do it!

YOGA walking mitten im Sommer

Yoga und walking - eine tolle Kombination! In wunderbarer ländlich wohltuender Umgebung üben wir achtsames Gehen (walking)! Verbunden ist dies IMMER mit achtsamen, einfachen Yoga Übungen im Wald, auf dem Feld. Wir schulen unsere Körperwahrnehmung, entdecken den Atem und bekommen einen neuen, bewegenden Zugang für all unsere Schritte. TERMINE: Mittwochs  13.Juli/20./27.  und  24.August/31.  mit   7. September…
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Juni üben

  HIER die Übungen ==>     JuniÜben.pdf   Spurensuche - den   JUNI entdecken mit all seine Qualitäten auf der Yoga Matte. Zeit der Entfaltung und des inneren Wachstums. Zeit der Übergänge. Das Eine nicht mehr (Frühling) - das Andere noch nicht ganz (Sommer). Solche Übergangszeiten sind stets heikle Zeiten in denen wir besonders achtsam sein dürfen. Und sicher…
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