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Vogelflug

Vogelflug
Eine SO kraftvolle und gleichsam leichte, beflügelnde Übungsabfolge - Vogelflug   ----als pdfvinyasa. Verbinde dich mit all den großen und kleinen Himmelsstürmern, tauche ein in diese Weiten, breite deine Flügel aus, erhebe dich aus deinen inneren Kräften heraus, steige hinauf und lasse dich tragen - vom Atem, vom Himmel, von dieser großen Kraft. Wolfgang Bossinger hat hierzu ein…
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YogaÜben im April

YogaÜben im April
Der April steht ganz unter dem Zeichen des WANDELS - darin ein immer wieder ÖFFNEN und SCHÜTZEN. Passend zu diesen Qualitäten kleine Übungssequenzen. Entscheide selbst - übe in der feinen Qualität deines Atems - 3x -5x- 7x- 9x -12x Spüre die AtemBewegung - tauche ein - spüre den feinen AtemHauch in dir. DEIN Zeitfenster, DU…
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Asana des Jahres 2013: Krieger – VIRABHADRASANA = gesegneter Held

Asana des Jahres 2013: Krieger – VIRABHADRASANA = gesegneter Held
Hier stelle ich eine Yoga Haltung (ASANA) in den Mittelpunkt. Dieses Asana ist frei gewählt, eine Haltung, die MICH eben tief berührt, anrührt, bewegt. KRIEGER * HELD  * AMAZONE * HERO ***VIRABHADRA =gesegneter Held*** Erinnere dich an deine Kindheit, an die Helden deines Lebens. Helden in Geschichten, Märchen, Filmen, Büchern. Helden des Alltags. Es mag…
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