Yoga ist… ankommen – viel klare Info WAS Yoga ist….

Yoga ist… ankommen – viel klare Info WAS Yoga ist….

HerzensMitte - copyright by Hildegard-sichtbarYoga

Im Jetzt Wo stehe ich, was ist gerade los bei mir, heute, jetzt?

JA, so ist es – das bringe ich mit.

Mich im Alltag spüren, über Körper und Gefühl

Auf dem Weg Wohin will ich – was ist mein Ziel – Werte, Qualitäten –

was soll sein, wie soll sein?

Klarer Fokus, Ziel

In der Bewegung Raus aus träge und schwer, hinein in Bewegtheit –

Grenzen erkennen – aufräumen - reinigen

auftanken Neue Räume mit Gutem befüllen – Haltung schafft Haltung - tönen- visualisieren – 70 % der Energie kommt vom Geist
Im Ton Eigenen Ton finden – in Schwingung kommen
Im Alltag Tipps, Tricks, Ideen für den Alltag –

den Yoga von der Matte in den Alltag holen

Übungsblatt des Monats

Im Atem Atempausen – Tankstellen – Inseln erleben und nutzen

 

Wie fass ich kurz und knackig zusammen WasWerWieWoWozu  YOGA?
Ein Versuch hier nun von mir für dich.

 

Yoga ist....

rot grüner Faden...

Yoga Qualitäten...

Wikipedia....

 

 

AllTags Mensch

zerrissen in all dem VIELEN, Schnellen

 

YOGA hilft.......

 

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  1. […] UND   mehr Yoga Ist,..,,. im blog […]

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