Geist und Energie - Texte
Am Anfang war das Wort, Logos
Eng miteinander verbunden
Der Atem als Vermittler
Einatmend nehm ich die Welt in mir auf
Ausatmend geb der Welt ich mich hin
Leergeworden leb ich mich selbst,
lebe mich selbst und fülle mich neu.
Lebensrhythmus
Dreifach ist des Lebens Rhythmus -
nehmend, gebend, selbstversunken:
Einatmend nehm´ ich die Welt in mir auf,
Ausatmend gebe der Welt ich mich hin,
Leergeworden leb` ich mich selbst -
Lebe entselbstet und öffne mich neu.
Einatmend nehm´ ich die Welt in mir auf,
ausatmend gebe der Welt ich mich hin,
entleert erleb´ ich die Fülle
entformt erfüll´ich die Form.
Lama Govinda
Im Atemholen sind zweierlei Gnaden,
die Luft einzieh’n, sich ihrer entladen,
jenes bedrängt, dieses erfrischt,
so wunderbar ist das Leben gemischt.
Drum danke Gott, wenn er dich presst und dank ihm,
wenn er dich wieder entlässt.
Herr Goethe
