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Vogelflug

Vogelflug
Eine SO kraftvolle und gleichsam leichte, beflügelnde Übungsabfolge - Vogelflug   ----als pdfvinyasa. Verbinde dich mit all den großen und kleinen Himmelsstürmern, tauche ein in diese Weiten, breite deine Flügel aus, erhebe dich aus deinen inneren Kräften heraus, steige hinauf und lasse dich tragen - vom Atem, vom Himmel, von dieser großen Kraft. Wolfgang Bossinger hat hierzu ein…
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7 Minuten – kostbar – schmackhaft – effektiv – heilsam – bewegend – Zeit mit dir

7 Minuten – kostbar – schmackhaft – effektiv – heilsam – bewegend – Zeit mit dir
MEIN Impuls für dich: STEHE – Atme ein und aus , spüre den Atem, spüre Füße, Scheitel, den gesamten Körper ATHA YOGA = JETZT Übe 3 x einen Übungsablauf den du kennst. (Tanz der Wirbelsäule, Vogelflug, oder jetzt im November kleine Sonnengruß)  ---klick je drauf und du bist drin All diese Abläufe kannst du dir…
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FÜNF MINUTEN

HAUSAUFGABE  LEBEN 5 Minuten – kostbar – wenig – effektiv – heilsam – bewegend – 5 Minuten mit dir MEIN Impuls für dich: STEHE – Atme ein und aus , spüre den Atem, spüre Füße und Scheitel, den gesamten Körper ATHA YOGA = JETZT Übe 3 x einen Übungsablauf den du kennst (Tanz der Wirbelsäule,…
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